jak długo

[...] zlany poniewaz miesnie bardziej zatrzumuja wode a do tego ludzie bedą chcieli Ci wcisnąc do tego dekstroze po której "niby" lepiej kreatyna sie wchłania . A jak wiadomo udowodniono ze jest to kompletna bzdura. W skrócie chodzi o to ze po spozyciu dekstrozy w Twoim organizmie ma nastąpic wyrzut insuliny która poprawia wchłanianie [...]

Zadziwiająco długo trwa moje pozytywne nastawienie do mojego rowerka. Właśnie i ja mam teraz ten etap I oby trwał jak najdłużej, bo nienawidzę, jak mi się czas dłuży i kręcę wyłącznie z poczucia obowiązku. A w moim przypadku muzyka, TV, kompletna cisza, obojętnie jakie warunki sobie stworzę do jazdy i tak nie mają wpływu na chęć/niechęć do [...]

[...] kreatyna (w tej, czy innej postaci), choć nerki obciąża, nie działałaby tak gwałtownie. Jak napisał wcześniej s.m.p.a. - przypuszczalnie złogi istniały wcześniej. Teraz - jak rozumiem - zacząłeś cykl: nie tylko przez dwa dni łykałeś TCM, ale też zacząłeś okres wzmożonego wysiłku fizycznego. Połączonego pewnie też z większą podażą płynów. [...]

ludzie nie zachowujcie sie jak jakies zazdrosne laski. wiadomo ze na 40 w bikolu trzeba dlugo i ciezko pracowac. ale sa tacy co maja latwiej. chodzi wlasnie o genetyke. ceassar nie tlumacz sie tak bo nie musisz. wiesz jaka jest prawda i tyle. a jak ktos nie wierzy bo sam lub jego dwuch kolegow ma ciezko to trudno. nalezy im zyczyc wiekszej [...]

no za taki hajs to na pewno będzie konkretny cykl, bo widzę zabawek jest trochę jak będziesz trzymał michę jak do tej pory to musi być zayebiście a trening jaki planujesz na cykl? coś nowego? nie za długo ciągniesz już tym 15-10-5 ? no i najlepszego! dużo dobrej masy! Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-10-24 14:43:51

mozna tak zrobic, choc sam wolal bym pewnie dokonczyc cykl tak jak go zaczalem, a reszte zabawek uzyc w drugim. cykl powinien trwac tak dlugo jak widzisz dzialanie kreatyny, zazwyczaj organizm nasyca sie gdzies miedzy 6-8 tyg i daltego taka dlugosc trwania sie podaje, ale to tylko umowna zasada.

[...] wiadomo na poczatku bywa trudniej i dluzej,ale jesli opracuje sie metodę to wypiska obszerna zajmuje 10-15min max wszystkiego sie nie robi caly czas od nowa pewnie schemacik jakis ma - tj.loga,dawkowanie supli i podsatwa treningu sie nie zmienia tylko dodaje sie nowe elementy/nowe zdjecia i tyle Co nie zmienia faktu ze Arek robi [...]

Beta Alanine Jakis czas temu wpadlo mi w lapy , na poczatku stostowalem tak jak to jest sugerowane na opakowaniu , tj codziennie 4 caps , podczas treningow na silowni procz dodatkowego swedzenia , nie wiele zaobserwowalem, aczkolwiek nie stosowalem tez dlugo , 2 tygodnie. Pozniej zaczalem treningi Kick Boxingu , przypomnialem sobie o Beta Alaninie [...]

Na pierwszym zestawie porobisz dodatkowo przysiady i wyciskanie zza/sprzed głowy jak masz ławkę 90*. Także jak nie ma stojaków do siadów to polecam pierwszy zestaw. EDIT za długo okno było otwarte i lekko zdublowałem, heh. Co do stabilności to miałem ławkę + stojaki wolnostojące KELTONa i nic się nie buja itp. Zmieniony przez - boolinek90 w dniu [...]

[...] trening będzie zbędny. Po trzecie, biceps też tak tyrać? Bo na tym już mi tak nie zależy, dobrze sie chłopak trzyma, ale w sumie nigdy tak nie kombinowałem. Tak to znaczy jak? dwea ćwiczenia wystarczą. Jedno masowe (uginanie ze sztangą) i drugie plastyczne, np uginanie w oparciu o ławkę. Rozumiem że stare zasady żeby robić rzeźbę wielką [...]

no to troche dlugo jak na okreslenie "po ciazy" Powinna zabrac sie za cwiczenia rok wczesniej ) POczytaj odchudzanie lopatologiczne - tez w moim podpisie, masz tam propozycje diety treningow jezli cos wymyslisz wklejaj poprawie i pogadamy co i jak

[...] w parterze, to na plus. Braki w stójce było widać już w poprzednich walkach. Odwieczna dyskusja czy siła jest ważniejsza od techniki trwa i będzie trwać tak długo jak typy w rodzaju Seriousa będą stawiać w jednym szeregu Lesnara, Overeema, Boba Sappa, Lashleya, czy nawet (Jezu...) Pudziana, "bo to duże, silne koksy". Ktoś, [...]

Jak to pierwszy raz widziałem, myślałem że cena będzie gdzieś sięgać 200-300złoty, ku mojemu zdziwieniu zakupiłem go za 69zł(z przesyłką), jakoś rok temu, co mógłbym jeszcze dodać jest tam akumulator, który trzyma naprawdę długo, 4sesje treningowe po 1,5-2h robię na nim spokojnie, nie próbowałem ile trzyma do końca, bo zawsze ładuje bo gdy jest [...]

przeczytałem znowu post autora i doszedłem do wniosku ze dotkneła cie impotencja posterydowa! skoro testo masz w normie to nic innego jak impotencja,pociesze cie i powiem ci ze ja też taka miałem przez jakis czas nawet długo bo poł roku a pozniej przywaliłem tadalafil/cialis w ilosci 1/4tab co 3dni tak przez miesiac! i powiem ci ze czuje sie jak [...]

[...] jestem juz zmeczony tym faktem ze trwa to tak dlugo-rok!teraz nie ma mnie w kraju,gdy wroce znow sie do niego wybiore,tylko ze mam ograniczony ten czas porobie badania jakies,bede musial jechac i znow nie wiem na czym stoje,mam nadzieje ze w koncu wroci to do normy,bo psycha po roku sypie sie.jak zaczynalem brac te koksiki bylo tak fajnie [...]

[...] słabo ale na tle caina a nie tak po prostu słabo i jeśli nie zrezygnuje z pracy na 100 % to jeszcze długo będzie się trzymać w czwórce ufc i będzie groźny dla każdego tak jak wy mam mdłości na samą myśl o lesnar vs mir III. imo czwórka ufc powinna walczyć między sobą + nelson + no nie wiem kto bo crocop,nog,mir OBECNIE mogą im skoczyć, no [...]

Zaczęły się a jak że.Chłopaki dzielnie ćwiczą musztrę. 14 już zdążyło się rozmyślic, reszta też pewnie już nie długo bo na WKU powciskano im kit że po "ciężkiej" unitarce będą mogli dostać etat w jednostce a tu dupa. Etat w NSR to maks co mogą dostać. Dodatkowo jak się dowiedzieli czym to całe NSR się je to pewnie wielu się zastanawia [...]

troche slaby kat kamery, chcialem zobaczyc jak szeroko lapiesz i jak Ci lokcie ida i wydaje mi sie ze troche jednak na boki odchodzily nie zmienia to faktu ze wynik konkretny i dla mnie na dlugo jeszcze nieosiagalny...

[...] budowy ciala / metabolizmu, diety, rodzaju treningu, doswiadczenia itp... nie ma jednego najlepszego preparatu na rynku. U mnie np srodki z duzą iloscia stymulantów takich jak np gerenamina (ktora jest silnym termogenikiem, hamuje łaknienie), utrudniają przyrost masy - bo mocno i na długo podkręcają metabolizm osobiscie jesli robię masę - [...]

[...] luxmed. Drugi raz zostalem juz wy***any na zamawianiu przez neta. Wczesniej omka teraz to gowno. Przy omce mialem 1885 ng/dl tyg brania z tego co pamietam. Moze to ja jestem jakis z***any i organizm nie podnosi mi testa tak wysoko. Miasto 10 tys. mieszkanow a nie ma nikogo kto handluje akurat koksem. To mam juz samopoczucie zalatwione na dlugo. [...]